https://pfeffersport.de/verein/events/programme/peter-panter-park/walkingangeboteWalking & Bewegung an der frischen Luft

In einer Gruppe Gleichgesinnter trainieren wir Ausdauer, Kraft und Stabilität – immer mit Leichtigkeit, Lockerheit und einem Lächeln. Mehr Energie, weniger Stress und ein starkes Körpergefühl nach jeder Einheit.

Klassisches Walking kombiniert mit leichten Handgewichten, Stöcken, Slow-Jogging und asiatischen Gleichgewichtsübungen. Dein Tempo zählt: Wer eine Pause braucht, setzt kurz aus. Jede*r wird individuell begleitet – ganz ohne Leistungsdruck.

Wann: Dienstags und donnerstags, 17:00 Uhr (60 Minuten) Frühjahr bis Spätherbst

Treffpunkt: Neumannstraße 11, Sportplatz hinter der Kurt - Tucholsky Oberschule

Trainer: Hajo Koch (erfahrener Übungsleiter, LSB-Lizenz)

Für wen? Anfänge*innen und Menschen im dritten Lebensabschnitt sind herzlich willkommen. Bring einfach bequeme Kleidung und feste Schuhe mit!

Anmeldung & Info: Hier geht es zur Website oder direkt per Mail an ehrke@pfeffersport.de.

Wir freuen uns auf dich!

Lerne Menschen aus dem Neumannkiez kennen und genieße die Natur: frische Luft, Bewegung und einfach mal den Kopf frei bekommen.
Die Wanderung findet im Rahmen des Projektes Peter-Panter Park - Inklusionssportpark für alle statt und ist kostenfrei. 

Von Eberswalde durchs Nonnenfließ-Schwärzetal - Rundwanderung

Mässige Wanderung - 10,5 km

Berlin einfach hinter sich lassen und in einen geheimnisvollen Märchenwald eintauchen – so präsentiert sich das Naturschutzgebiet Nonnenfließ–Schwärzetal im Naturpark Barnim.

Die klaren Gewässer von Nonnenfließ und Schwärze schlängeln sich durch weitgehend natürliche Waldlandschaften, begleitet von naturnahen Feuchtbiotopen, Quellen und kleinen Gewässern. Röhrichte, Hochstaudenfluren und blühende Wiesen bieten eine vielfältige und lebendige Umgebung. Fast am Ziel empfängt uns ein ursprünglicher Bach-Auwald, so naturnah, dass man kaum einen Laut hört – nur das sanfte Plätschern des kristallklaren Wassers. Hier haben seltene und geschützte Arten wie die Mühlkoppe, der Graureiher, der Eisvogel, die Sumpfdotterblume, das Milzkraut und die Schwarz-Erle einen sicheren Rückzugsort gefunden.

Lass uns diesen zauberhaften Ort voller Leben und Ruhe entdecken!

• Wann: Mittwoch 22.07.2026

• Teilnehmer*innen: max. 15 Personen aus dem Neumannkiez

• Telefon: 01525/ 366 78 28

• Anmeldung erforderlich unter: jutta.wieland@pfeffersport.de

Hinweis: Treffpunkt und Uhrzeit werden nach der Anmeldung bekanntgegeben.

Jetzt mehr erfahren & anmelden: Link zur Webseite

Fitness gegen die Zipperlein des Alltags

Es ziept mal hier, es knackt mal da – umso wichtiger ist Bewegung!
In dieser Gruppe erwarten dich leichtes Herz-Kreislauftraining, Dehnen, Kräftigung, Koordination und Entspannung. Seit Jahren begeistert das Angebot alle, die gemeinsam aktiv bleiben wollen – mit Spaß und optionalem Getränk danach.

Zeit: Dienstag, 17:15–18:45 Uhr
Ort: Nähe U-Bahnhof Vineta Straße (Wegbeschreibung auf Anfrage)
Kontakt: Margit – gymnastik50plus@pfeffersport.de

Mehr dazu im Interview:
Peter Neumann, Mitbegründer und langjähriger Vorstand, ist selbst Teil der „Zipperlein-Gruppe“. Er erzählt, warum Sport auch mit kleinen Einschränkungen so wichtig ist, wie sich das Älterwerden anfühlt und was Bewegung für Lebensfreude und Teilhabe bedeutet.

Ein inspirierender Einblick!  Du findest ihn hier